Page 29 - seminer_tr

REKREASYON: YAŞAM İÇİN YAKIT

Günümüz toplumlarının en önemli sorunu sahip olduğumuz serbest zamanın daha çok hatta sıklıkla pasif
olarak değerlendirilmesidir. Sorunun ne kadar büyük olduğunu anlamak için dünyadaki fiziksel aktiviteye
katılım oranlarına ve bu pasif yaşamın getirdiği sorunların anlaşılmasında fayda vardır. Araştırmalar, AB
nüfusunun %50’den daha fazlasının Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen minimum 30 dakikalık
yürüyüşü yapmadığı, ABD nüfusunun %46’sının günlük neredeyse hiç fiziksel aktiviteye katılmadığı ve daha
da önemlisi Türkiye’de çeşitli nedenlerle kadınların günlük fiziksel aktiviteye katılımlarının sadece 4 dakika
olduğunu göstermektedir. Buna karşın, literatürde yer alan pek çok güncel araştırma (Wheatley ve
Bickerton, 2022) bir serbest zaman etkinliğe olarak özellikle de fiziksel aktiviteye katılımın faydalarına
dikkat çekmektedir. Fiziksel aktiviteye katılımın a) fizyolojik (metabolizmayı hızlandırmak ve kilo alımını
önlemek), b) psikolojik (kendini iyi hissetmek ve mutluluk hali) ve c) sosyal (bağımsız ve aktif bireyler
yaratmak) olmak üzere pek çok faydası bulunmaktadır. Ayrıca fiziksel aktiviteye aktif olarak katılım sosyal
uyumun artmasına, toplumsal dayanışmaya ve demokratik bir toplumun yaratılmasına da önemli katkılar
sunar.

Sonuç olarak, yukarıda belirtilen pek çok neden dolayı geçmişte daha çok eğlenmek ve oyun gibi
kavramlarla ilişkilendirilen ve çocuklara ait bir zaman dilimi olarak görülen serbest zamanın günümüzde
önemi anlaşılmış ve çok daha ciddiye alınması gerekliliği ortaya çıkmıştır. Bu nedenle toplumda bir serbest
zaman kültürünün oluşturulmasına büyük ihtiyaç duyulmaktadır. Bu hedefi başarmanın temel
anahtarlarından birisi ise hiç şüphe yok ki küçük yaşlardan itibaren serbest zaman eğitiminin (formal ve
informal olarak) verilmesidir.

26